中国健康万里行从北京到拉萨免费赠送活动走进青海

今天我们准时到了活动现场,内容如下:
心脑血管病的形成 张医生说:"在2002年第二届国际心脑血管研讨会上公布:我国心脑血管患者人数呈上升趋势,每年因心脑血管疾病造成死亡人数约260万人,平均每小时死亡300人,最令人担忧的是目前我国30岁左右的人就发生了心肌梗塞\脑溢血的患者越来越多...., 心脑血管病的产生主要是1.我国中老年人自身饮食问题,不注意饮食,胡乱吃食品;2.中国的医生,像西方医生看病时只负责了给病人开方子,让病人自己到药店抓药,同时还会花1到2个半小时了解病人的饮食状况,告之病人此类疾病是如何产生的,以后应怎样注意,哪些东西是你目前不能吃的等等,像中国医生把时间都花在开方子上;3.现代社会发展的好景,但由于很多工业化学对空气的污染,还有农民种的粮食,以前农民用的是有机肥,现在可以说是用化肥和农药泡出来的,我们吃了以后化肥和农药的残留物留在了我们的体内进入我们的血管,使血小板降低,形成血栓,当血栓到一定时间时它会跌下来在血管中流淌,长时间就会导致我们的血管堵塞形成脑血栓\心肌梗塞等疾病,还有我们平时吃的味精等调料都含有化学物质,(像我们吃的食盐一定要是国家正规的机构生产出来的加碘食盐,如果我们长时间不吃加碘食盐就会导致"大脖子"病的产生, 目前在40岁以上的人每天要做到"三个半分钟,三个半小时"三个半分钟:1个半分钟就是当你睡醒时不论早晚睁开眼睛时先在床上平躺半分钟;2个半分钟继续前面的在床上坐半分钟;3个半分钟坐在床边脚不要落地坐半分钟,目的是为了舒畅血管,由于人处于睡眠状态时大脑和心脏血供应不足,长时间会导致血供不足\缺氧产生心脑血管病\心肌梗塞等疾病;就像我们蹲一会突然站起来觉得头晕道理是一样的;三个半小时,早上半小时运动,注意有高血压\高血脂\心肌梗塞的不能做剧烈运动,只要打打太极等柔运动;中午半睡半醒状态躺半小时,晚上吃完饭活动半小时,目的是畅通血液循环\促动胃消化\吸收等作用,张医生说只要做到这"三个半分钟和三个半小时"就会终生不得心脑血管病等
张医生说由于今天下雨明天与大家说说对于心脑血管食疗的方法及一些处方.