浙江桐庐拓展训练心得体会

2010.10.22公司举办了第一次户外拓展训练活动，通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象而深刻的道理，让我找回了工作中被时间磨蚀掉却非常珍贵的东西：意志、激情与活力。这使我深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。
在教练的介绍下，我们都逐渐了解到“拓展训练”的含义，我了解到“拓展训练”具有“磨练意志、完善自我、熔炼团队”内涵，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥团队能力。虽然只有短短的三天时间，但给予我的启发和体验却是一笔永久的精神财富。
在到达训练场后我们的第一个任务就是组建团队，经过5分钟的紧张讨论和行动，我们有了自己团队的队名（森林狼队）、队旗、对歌等。接下来的“信任背摔”游戏中我是最后一个做的，看着伙伴们一个轮着一个走上背摔台完成背摔任务，我就在想我能成功完成任务吗？当我双手绑住背对着大家站上1.7米左右高的背摔台上，大声问：“准备好了吗？”当听到队友们齐声回答：“准备好了，请相信我们。”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全网”上。这个游戏能够顺利完成除了自己要有足够的勇气外最重要的还是对其他团队成员足够的信任。这也让我想到了在平时工作中，只有对其他部门的信任才能更好的将工作做好。“盲人方阵”项目让我体会到了沟通和聆听的作用。
第二天虽然桐庐下着很大的雨，但是我们的活动并没有因下雨而终止。第二天活动的第一个项目就是“悬崖速降”，当我们冒雨爬上山顶，站在悬崖边上时，我的脚已经软了，那时我想肯定完不成这项任务，想放弃。但是最终在伙伴们的鼓励下和帮助下我克服了恐惧完成任务。在这个项目中，让我学会了克服恐惧，体会到了战胜自己的喜悦和团队鼓励的感动。最后一个任务是“毕业网”，刚开始看到这个网时教练要求我们在半小时内完成将每个人送到网对面，中间不能触网。我们好多人的都没有信心完成任务，但是最终在队长的带领下通过大家一起努力合作，我们花了27分钟成功完成这个我们认为不可能完成的任务。
在整个训练的过程中，我感受最大的就是克服自我、团队合作。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目标完全一致，因此我们在团队管理中应该突出大家一致的目标，全身心的投入当然会大声说出自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找快乐，在感悟中得到升华。总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，增进了对团队的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后工作中给我带来很大的帮助。