习惯

甜椒说：21天以上的重复会形成习惯，90天以上的重复会形成稳定的习惯
最近发现近几年的生活越来越不规律，自律性也越来越差，自己的借口也越来越冠冕堂皇，稳定的习惯也越来越多，只不过统统都是不好的习惯！那90天的重复还能改吗？
看样子要学学甜椒了！
现在所面临的最大问题就是自己的茫然吧，所以希望自己能有个目标！从小到大自认为没有做过一件值得自己骄傲和自豪的事，弄得自己特自卑！希望能在自己的毅力下养成个小习惯吧，增加点信心，证明自己还算个有潜力的人吧。
习惯：每天晚上睡觉前总结下自己当天目标完成的情况并计划好明天要做的事！
希望朋友不要笑话并给点建议了