水桶腰和我说拜拜了

不知道什么时候开始，谓口可好了，吃得比同事们的都多，也感到饿得快。搞到平时晚上不吃夜宵的就开始每晚吃了！
直到有一天，同事说，哗塞！腰腰怎么向臀部看齐了。
这才让我意识到自已在不知不觉中长肉了，长肥了。
天呀！ 原来自已穿M码YY不舒适的原因是出现在这，还一直以为是YY缩水呢。
不曾想过自已也有想减肥的时候，

以前见到我的人都会说，真是太瘦了。如果再肥一点就好...
那时候，我也在纳闷，为什么吃了不见长肉呢！
那时候，我不明白身边认识的人为什么天天喊着要减肥。现在是深深体会了..

同事介绍了一个瑜伽让我练习呢，都说有好效果
为了漂亮的身材半信半疑也试着练习......每天坚持着....晚上饿了也坚决不吃夜宵了
没想到一个月了，还真的让我苗条了呢！

一个月的煅练，感觉精神好了、体形恢复了、心情也爽了。
原来煅练身体的好处多多。我还会继续坚持....