冬季抗寒防病三宜

1、宜常喝姜枣汤。用10枚大枣、5片生姜、加水适量，煎浓汤，晚上经常喝，可以增加人体的抗寒能力，减少患感冒和其他疾患。
2、宜在床头摆放橘子和薄荷油，床头摆放一些橘子，可以预防鼻炎，睡觉前剥几片橘子吃，可以止咳化痰；薄荷气味四散、有止头痛和鼻炎的功效；
3、宜夜卧桑菊枕，以碎桑叶和菊花做枕芯，可使人头脑清醒，防止感冒、换感冒的人也容易痊愈。