转载---你的身体和年龄配套吗?
测试一:大脑 以7为间隔,从100向后倒数。40岁以下的人,花的时间不应超过20秒,40—60岁之间的人,耗时不应该超过40秒。如果你的时间少于上面的数字,那么身体年龄减2岁,超出则加2岁。测试二:皮肤 手掌平放于桌面,用力捏起手背的皮肤,保持一分钟,然后放开。观察一下,皮肤需要多久才能恢复正常的颜色。如果耗时不超过1秒,身体年龄减3岁;1—2秒,不加也不减;3—4秒,加1岁;5—10秒,加2岁;11—30秒,加3岁。测试三:肌肉 单脚站立,另一只腿在膝盖处弯向臀部,双手按在臀部,闭上睛,计算一下多久身体失去平衡。如果能保持1分钟,减4岁;30秒,减2岁;只能坚持几秒,加3岁。测试四:眼睛 将尺子的一端垂直碰触眼睛下方的颧骨,手拿一份报纸慢慢沿尺子向眼睛移动。当报纸的字迹变模糊时,让旁边的人读一下尺子的读数。如果距离小于15厘米,不加也不减;16—30厘米,身体年龄加1岁;31—60厘米,加2岁;61—90厘米,加3岁;超过90厘米,加4岁。测试五:肺 取一个常规型号的气球和一把30厘米的尺子,深呼吸,然后将所有气体吹入。用尺子量气球的宽度。11厘米以下,加5岁;11—14厘米,加3岁;14—18厘米,加1岁;超过18厘米,减3岁。测试六:听力 选择最常听的电台节目,将音量调至平时的1/4,你还能听清楚吗?如果听不清楚,加5岁;如果只能听清背景音乐或个别词句,加3岁;基本明白电台内容,加1岁;完全没障碍,减2岁。测试七:牙齿 口臭吗?刷牙时牙龈流血吗?牙龈出血,加4岁;口臭,加1岁
测试八:心脏 测量你的最大臀围和最小腰围,然后计算最小腰围和最大的臀围比。比值少于0.7,减1岁;介于0.85与1之间,加3岁;超过1,加5岁。
测试八:心脏 测量你的最大臀围和最小腰围,然后计算最小腰围和最大的臀围比。比值少于0.7,减1岁;介于0.85与1之间,加3岁;超过1,加5岁。