你还在抱怨吗？

你还在抱怨吗？

——《不抱怨的世界》读后感

抱怨，这是我们每一个，都经历过的事情，听别人抱怨，抱怨别人，抱怨世界。但抱怨给我们带来了什么，抱怨的意义又在哪里？我只看了一遍《不抱怨的世界》这本书，我想我也只会看一遍这本书。因为我认为，只要看一遍就可以了，书中所提到的内容非常容易理解。抱怨给我们带来的是百害而无一利。

曾经看过一个小故事，一个人和他的朋友去逛街，走到一个小他经常买东西的小摊旁，他买了一件东西。朋友看到摊主的态度很差，一点表情都没有，很冷淡，就对他抱怨说：“这个摊主的态度很差是吧？”他很平静的对朋友说：“其实他一直这样。”“那你还买他的东西？”朋友又抱怨说。他笑笑说：“我为什么要让别人的的态度来影响我的行为呢？”

是啊，为什么要让别人的的态度来影响我的行为呢？很多时候，我们之所以抱怨，就是因为别人的态度、外在的事务在影响着我们的情况，支配着我们的行为。一旦我们带着一种抱怨的态度去面对事物，处理事情，首先我们看到的就会是事物或事情的阴暗面、不好的方面。抱怨会在多个方面对我们造成影响。

首先，抱怨的态度，会影响我们的心情，将我们处理问题的方向，引向消极，引向不理智，影响我们的沟通效果。有一次在家中，做好饭了，让女儿来吃饭，女儿因为贪玩不愿意回来，我就心情不好的回来了，妻子出马去叫女儿，可能因为她还是不愿意回来，她边哭边走的被妈妈拉了回来。看到她哭了起来，我的心情糟了，她不认真吃饭，不认真冲凉，不认真睡觉的时候，我都凶了她一顿，弄的她一直哭着睡着了。睡觉前，看着她，想想，直不应该。其实每天她者可能会出现这样的一点不原因、不认真，其实，只要积极的引导一下，转移一下她的注意力就可以了。

抱怨的态度是会传染的，是为进化的，看看我们的周围，想想我们的曾经，有多少次，是因为别人抱怨导致你也抱怨；有多少次是因为你抱怨，别人也开始抱怨；有多少次你一次次，连续的抱怨；最终，这种情况下，我们处理问题的效果，沟通的效果都会下降。

其次，抱怨的心情会影响我们的健康。书中的珍，就是一直抱怨自己生病了，并且到了最终相信自己会死的程度。虽然医生说，她只要几天就可以转到康复病房，并且很快就会好的，但因为消极的心态，让她的病情恶化了，最终没有过自己这一关。我们在医院看病时，不论我们生的是什么病，有多严重，医生都想办法把它说的很轻，很快就会好的，要多注意休息，心情好一点，不要想着自己生病了。其实这也就是在避免病人抱怨生病。心宽体胖，只有心情好，身体才能健康成长。

在刚到深圳找工作，进行体检时，遇到一个人，他进行乙肝两对半检查时，查出有抗体。他告诉我们他以前得过肝炎，也没有怎么治，他每天还是一想保持的心情，该吃的吃，该玩的玩，该锻炼的锻炼，从来没有想过自已得了肝炎，后来自然就好了，并且有了抗体。《水知道答案》告诉我们，身体的水也会因为我们的抱怨而抱怨，并且产生一系列的反应。

再则，抱怨不能解决问题，反而会阻挡我们解决问题。其实，抱怨更多是我们害怕，逃避问题的表现。试想一下，你在抱怨的时候，是不是在迫切的期望这个问题自动消失或没有出现就好了，是不是没有想着怎样去解决，想找别人来解决。我发现在我身边有某些同事，我经常听到他对某些人有意见。细了解，才知道，事情没有办好，遇到了阻碍。有时候甚至听到他们会说：“随他们怎么办。”在学习《不抱怨的世界》时，有的同事还开玩笑的说：“你该买个紫手环带带了。”

积极心态才量解决问题的最有力武器，积极的心态才是身体健康的最好营养品。上司在给我们培训或开会时，经常会提到“逆商”，一个人面对困境时的处理能力，直接导致他是否能够成功。看过一些成功学方面的书籍，很多都提到积极阳光的心态。也参加过一些成功行动方面的培训，比如“三欣会”，强调的也是学会去欣赏，学会去赞美。当你能够善用赞美，活用赞美时，你可以让在老师眼中“有多动症，坐不住”“智力有障碍”“考重点高中有点危险”的孩子（三欣会故事：只有你能欣赏我），一点点进步，一步步成功。

你会抱怨吗？你在抱怨吗？买个紫手环不一定能解决抱怨的问题，而是是否有决心坚持带上紫手环才能解决问题。带紫手环只是一个方式，我们也可以记录我们的抱怨，或换别的方式等等，关键在于人们的决心，是否决心走向积极的心态。我们不能直接影响别人，只能通过影响自己，改变自己，坚持自己才能去影响别人。

带上紫手环，一段时间后，问问自己，你还在抱怨吗？