策略思维自我训练技巧之一

我们一般都会说｢一体两面｣，其实，任何事物都有多个面向，但是，事物的本质却是不变的，没有好坏之分。它的面向及是非其实都是反应出观察者的角度与自我价值，这是人类思维的可贵之处。因此，培养个人的洞察力(Insight)是一个很重要的训练及能力，否则，就会变得盲从、固执己见、或是偏执。要怎么培养洞察力? 建议平时要多看、多听、多记，这个｢多｣，指的是多面向。多记则是因人而异，有的人喜欢把重点写下来，有的人喜欢找人说出来，这都可以，因为每个人的个性与风格都有所差异。多阅读不同的读物是一个好习惯，在书上作笔记或折页作记号也不错，这些都是帮助自己收集点子(Dots)与信息(Information)，我们称之为Dots Collection。这培养洞察力的第一步，而且必须养成习惯，每日为之。光是这种作为还不够，因为我们必须要消化吸收才能成为自己的知识，在讨论不同主题时，才能帮助我们探讨该主题的本质。因此，建议各位依自己的习惯，找出几个地点或方式，可以帮助自己沉淀并消化所收集来的许多点子(Dots)，例如自己一个人吃份早餐、跑步、打坐...等，都是可以帮助你整理思绪或产生想法的方式。最后，建议要多休息、睡眠充足、多喝水，身体健康有好的体力才是根本，不过，除了健康的原因外，其实，睡眠可以帮助我们将白天的各种多到你想象之外的信息，在睡眠中进行有系统的整理，并进入你的深层记忆中，大家都或多或少有在睡眠中解决问题的经验，就足以证明。以上的分享，希望对各位朋友有所帮助。