(请高人指点)SPC手册上X-R描述请教？

在SPC手册第9章第4节第3点X—R管制图上说X图有灵敏度高的特点：
1、偶波使UCL与LCL间隔小。
但我从UCL、LCL公式上看觉得这句话没有道理。
2、异波容易出界。
但我觉得n个值的平均值会把某个(或某些个)异常点拉平，反而不灵敏了。
所以，请高人点拨下，到底怎理解X图的灵敏度高的特点(而R图没有这个特点)。