做体系的难处和郁闷

我做体系工作也有5年了,呆过几家公司,包括大公司和小公司,
在大公司里面做,除了把自己的事情做好,还的跟着别的部门一起扯牛皮,还美其名曰,你是做体系的,做流程的,什么你都的管,你就是判官,流程不适合了你就的跟着改,其实呢,都是他们自己没有看流程,没有理解流程,否则就是故意的为了个人的利益没有事情找事情.做的郁闷呀.
在小公司做事情呢,老板亲自管我哦,那是一个惨呀?自己应该的流程外,还的每天不停的做假,没有那么多量硬撑那么多的量,里面的人又不懂,自己要一个一个的教,一个一个的陪他们补,客户审出了一个小问题,老板就一个劲的说,要注意哦,怎么那么简单的问题都没有做好呀,马上又有新的客户要来了,一定要把事情做的很细哦,把上次的又说了一变,然后说,这次一定要搞定了哦,要不然就不可以原谅了哦,其实呢上次那个客户审核是已经通过的了,人家肯定是要找出一些问题给你改进的吧,可老板就是抓住不放,压力真的好大哦,郁闷呀
请问下,大伙有同样的经历吗,有什么合适的解决办法吗?
谢谢