如何更有效的和老板沟通?

我本性格如下:
1/脾气不好,不容易忍.
2/喜欢自己做自己的事情,只要把事情做完就行了,不喜欢和经理沟通.
3/只要经理不主动找我,我一年不会主动找经理一次.(因为我不知道要和他讲什么?)
4/由于我们经理是男人,而我又是个女孩子,真不知怎么主动和他沟通.
但是现在我们经理升职为课长(负责:SMT/DIP/ASS'Y/PACKING),我想像以前那种工作方式不行,但我又不知如何与他沟通,
让他知道我做了些什么事情,我的成绩,同时将我们的关系拉得更亲进一些,我希望能成为他得力助手,及他的朋友.
PS:我们经理买的房子离我买的房子不远,开车只需要10分钟左右,我和他是一周回一次家,但是我从来没有和他一起回家过,我怕别人说我拍马屁,同时我又怕我和他一路上没有什么话可说.
请教各位?