原创:三能说!

三能说
虽然一个人的生命长短是由时间来度量，但一个人的生命活力却是由他的能量来度量的。对于一个人完全没有活力的人，以时间的定义他还活着，但以能量的标准，他的存在已意义不大，因为这时他的精神层面的活动已基本停止了。
人的能量可以大致分成三种，即体能、情能、智能。
体能 体能是人的最基本能量，是人类从事任何活动的基础。体能是与生俱来的，但不是取之不尽，用之不竭的。要保持旺盛的体能，我们需要良好的睡眠、充足的营养、有规律的生活和劳逸结合的工作。
情能 情能是人类最复杂、最丰富的情感能量，人们的喜怒哀乐都是情能的释放形式。我们在工作中需要很好地管理我们的情能，避免因释放不当而对我们的工作效率造成负面影响。但如果我们调节得当，情能可以让我们的工作充满快乐与激情。
智能 智能是人类最高智慧层面的一种能量。当你智能处于高位，你头脑清晰、思维敏捷、判断准确、理解能力强。在人的一天当中或一周时间里，智能的“水位”是起伏变化的，这可能是受你的情绪变化的影响。总之，你的智能变化是有规律的，如果你能掌握自己的智能曲线或能够主动调节你的智慧，你就能在你最佳的时间安排最重要的工作，是工作卓有成效-----------------------