X-MR(单值移动极差)控制图应该如何计算Cpk?请各位高手解答一下，

我现在试举一下案例：

表8 连续10个脱脂奶粉样本的水分含量百分比
批号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
X:%水分含量 2.9 3.2 3.6 4.3 3.8 3.5 3 3.1 3.6 3.5
R 移动极差 03. 0.4 0 .7 0.5 0.3 0.5 0.1 0.5 0.1

中 心线 =了 一 3. 4 5
UC I =
= 3. 45 + (2 .6 6 只 0. 38 )
= 4 .4 6
LC L =
二 3. 45 一 ( 2. 6 6X 0 . 3 8 )
= 2 .4 4