刷新激情（转贴）

人是靠利益驱动，而靠激情改变。当你感觉厌了，倦了的时候。请回到你生活的原点。重新审视当初的目标。重新找回当初那份激情。累了就先放下，歇歇再拿起来，我们要学会放下，更要学会拿起来。目标就是旅途中的行囊，不能丢，但也不能一直背着，要休息时放下，赶路时背起。我们往往对自己太苛求，一刻也不敢放下自己的目标，会感到折磨，感到疲惫。渐渐倦怠。直至放弃。当你想放弃时，请先放下，好好歇歇，去路边的客栈里坐坐，要上十八碗酒，刷新一下激情，自然敢过猛虎出没的景阳冈。
为了目标，为了更好的发展自己，为了更好的生活。我们要学会放下，学会随时刷新激情。而如何能刷新我们的激情呢？如何保证旺盛的兴趣和斗志呢？
首先，保证身体处于生理的最佳状态。当情绪不高时，一定要充分的睡眠。让自己具备旺盛的精力。在保证睡眠的前提下，参与一些运动，出一身汗，自然心情舒畅很多。
其次，保证心情处于最佳状态。我们经常心情不好都是有原因的。因为家家有本难念的经，人人都有些烦心事。情感的，工作的，生意上的，经济上的等等。而对付这些烦心事的最好的方法就是，把该做的都做了，其它的就顺其自然吧！尽量的去消除担心。举个例子来说吧，比如说高考，高考过后，有些人能好好的玩上一个暑假，而有些人一个暑假不敢出门，直到知道了考试结果。其实只要考完了，对结果担心还是不担心，结果都不会变。所以在担心与不担心之间选择，我们一定要选择前者。要想明白这样的关系。当然做到不担心，也不是很容易的事儿，但大家至少要明白担心是没有任何用处的这个道理。
再次，做好时间管理，不要让生活中总是出现紧急的事情。紧急状态会让我们失去自由。一件急的事情可能会剥夺我们睡眠时间，与朋友聚会的时间，与家人团聚的时间，甚至喝水上厕所的时间。减少工作学习中的打扰，专心完成每天该做的事项。要分清楚轻重缓急。不要让聊天工具悄悄的吞噬我们的美好时光。沟通是必要的，但过度的没有目的的闲聊，是不必要的。
还有，就是每天给自己一定的思考时间，工作之余，茶余饭后，给自己一点安安静静的思考时间，想一想，自己的目标，想一想如何可以让自己的学习、工作以及人际关系变得更好。给自己创造持续改进的空间和机会。
另外，多鼓励自己，多奖励自己。成年人和孩子一样，也需要随时的鼓励和认可。我们不但要鼓励和认可身边的人，更重要的是，及时的鼓励和认可自己的进步与成绩，哪怕一点点。多想想自己好的一面，做到，不郁闷，不悲伤，不否定，不担心。从小事做起，脚踏实地。把困难的或大的事情，转化成小的易做的事情，小事做好，大事可成。做到大事化小，小事化了。客观的看待事情。不迷信，不妄想。做一个积极，乐观，向上的人。相信自己，让自己充满激情。刷新快乐的每一天。