品质人如何减压？

做品质怎样减压，做品质的会有种种来自外界的压力，如何调整？有好的方式，拿来分享，能达到下面的境界，就是金刚不败之身了！
生活在感恩的世界
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心智。感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识。感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障。感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧。感激所有使你坚定成就的人！摘《格言欣赏》
推荐有思想动摇的品质人看动画片《熊出没》熊很执着，坚守自己的阵营！