惊喜！我的ＪＪ居然在一个暑假里长了５厘米！附详细方法(转载)

惊喜！我的ＪＪ居然在一个暑假里长了５厘米！附详细方法(转载)



　　我的姐姐（ＪＪ）今年21岁，原来的身高是164厘米。本来长（ＺＨＡＮＧ）高已经快要停止的了，但她居然在这个暑假里突然长（ＺＨＡＮＧ）了5厘米、向170厘米迈进！
　　
　　下面是她长（ＺＨＡＮＧ）高的方法，希望这个帖子能对所有想长（ＺＨＡＮＧ）高的人有所帮助~！；）
　　
　　1.多睡觉
　　姐姐这个暑假每天都睡到中午1、2点才起床，多睡觉使脊椎得到了充分的休息，所以长（ＺＨＡＮＧ）得快。
　　
　　2.多喝牛奶
　　我家这个暑假开始定早餐牛奶，我姐姐中午起床之后就马上喝一大杯牛奶。牛奶富含营养，尤其钙质丰富，对骨骼生长（ＺＨＡＮＧ）很有帮助。
　　
　　3.多运动
　　姐姐和她大学的同学在这个夏天迷上了打网球，于是她每个下午都和同学去打网球。多运动对长（ＺＨＡＮＧ）高的帮助不用我多说了，大家记得要热爱运动哦~！
　　
　　4.多回帖
　　姐姐上论坛时看到帖子都爱回帖，她说，无论帖子内容怎样，回帖都是对发贴人的一种支持，无形之中也积累了自己的阴德，所以才会有幸得以长（ＺＨＡＮＧ）高。